C O C K P I T  C H A M P  P R O
6 éves  |  trakehneni

díjlovas edzésterv  |  L2 könnyűosztályú edzés
Edzéstervünk egy napi programunkat tartalmazza, amely a hét minden napjára vonatkozik, kivéve a keddi ugróedzést és a szombati pihenőnapot.

Előkészületek
          mielőtt lóra ülnék...
 A központba érve leparkoltam a kocsim és az öltöző felé vettem az irányt. Lepakoltam, átöltöztem és már mentem is a szekrényhez. Elővettem egy vezetőszárat és Cockpit kötőfékét és egy almát. A karámhoz érve Cockpit a dombtetőről nézett engem. Amint meglátta a kezemben a pirosló almát, rögtön boldogan odavágtatott. Miután befalta a csemegét, ráadtam a kötőféket, rácsatoltam a vezetőszárat és irány a lókikötő. Kikötöttem, és mentem is a csutakoló dobozért. Először egy gumivakaróval fellazítottam a szőrét, majd egy kefével alaposan átkeféltem az egész testét. Befújtam sörényspray-vel a sörényét, farkát, majd kifésültem. Utoljára pedig kezembe kaptam a patakaparót és szépen kikapartam frissen patkolt patáit. Megvizsgáltam, hogy nincs-e sérülés a testén, nincs-e valami a patájában (pl.: kavics, szög, stb.), szerencsére nem volt. Kihoztam a nyergeléshez szükséges dolgokat. Elsőnek az izzasztót tettem a hátára, majd ráigazítottam a díjlovas nyerget. Meghúztam a hevedert, és kihoztam a kantárt, fáslikat, kobakot és a díjlovas pálcám is. Bemelegítéshez  a futószáras cuccaimat is magammal vittem. Feltekertem a lábára a fáslikat, felkantároztam, fejembe nyomtam a kobakot és irány a pálya.

Bemelegítés
          a sérülésmentes edzésért..
 A pályához érve helyet kértünk, mivel 1-2 lovas bent már lovagolt a lovával. Futószárra csatoltam és kiküldtem egy nagyobb méretű körre, ahol kényelmesen elfért. 5 percig léptettem, egyre aktívabban. 5 perc után ügetést kértem tőle. 5 percet ügettettem, és ismét egyre aktívabb mozgásra kértem. Felvettem lépésbe, és átfordítottam a másik kézre is. Másik kézen csak 2 percet sétáltattam, mert előtte már mozgott. Elindítottam ügetésbe, és egy kis rakoncátlanság után nyugodtan ügettettem. Ismét felvettem lépésbe, magamhoz hívtam, megpaskoltam és lekapcsoltam a futószárat.

Díjlovas edzés
          teljes erőbedobással..
 Húztam a hevederen, leengedtem a kengyeleket és fellendültem a nyeregbe. Megpaskoltam a nyakát, és finoman elindítottam lépésbe a pálya szélén, hosszú száron. Lépés közben átlóváltásokat is lovagoltunk. 10 perc lépegetés után laza szárat fogtam, és elindítottam ügetésbe. Az elején kicsit elsietett, de aztán sikerült felvenni egy nyugodt tempót. Ügetésben szintén átlóváltásokat, nagyköröket, kiskígyókat lovagoltunk, hogy jól át legyen hajlítva. Felvettem lépésbe, és hagytam kicsit szusszanni. Pár perc lépés után felvettem a szárakat, elindítottam ügetésbe, és finoman megpróbáltam összerendezni. Egy kényelmes keretben megyünk. Kisköröket, nagykígyókat, átváltásokat, állításokat, hátraléptetéseket, láb körüli fordulatokat és S alakú körben váltsokat lovagoltunk.
5 perc lépéspihenő után megint felvettem a szárakat, összerendeztem egy kicsit és elindultunk ügetésben. Engedelmesen elindult. A rövidfal elején beugrattam vágtába, és vágtáztunk 3 kört. Felvettem ügetésbe, egy átváltással kezet váltottunk és másik kézen is vágtáztunk 3 kört. Ismét felvettem ügetésbe, majd lépésbe. 3 perc pihenő után felvettem megint a szárakat, és finoman beugrattam lépésből vágtába. Szépen beugrott, megdicsértem érte. Vágtában lovagoltunk egy nagykört, majd egy átlóváltást középen egyszerű ugrásváltással, majd ismét vágta tovább másik kézre, és megint nagykör. Ezt 2× megcsináltuk, utána felvettem ügetésbe, megpaskoltam, és még lovagoltunk állításokat, fordulatokat.

Díjlovas kűr
          mozgás a négyszögben..
 Utolsóként egy rövid, 5 perces kűrt lovagolunk el, csakhogy szokja a négyszögben való mozgást. Nagyon odafigyelünk a sarkok kilovaglására, és hogy a négyszög szélén maradjunk, egyenesen. Egy nemzetközi programot lovagolunk el, ami nem más mint egy könnyűosztályú L2 díjlovagló program.

L2 könnyűosztályú díjlovagló program:

A – belovaglás munkaügetésben

X – állj, köszönés, munkaügetés
C – jobb kézre

R – 10 méteres kiskör jobbra

B – fordulat balra

X – állj, egy lóhossznyi hátralépés, abból munkaügetés

E – fordulat balra

V – 10 méteres kiskör balra

VKAF – munkaügetés

FXH – átlóváltás középügetésben

HCM – munkaügetés

MXK – átlóváltás középügetésben

KAF – munkaügetés

FLE – középlépés

EIM – középlépés, szárakat kézből kirágatni, M előtt felvenni

MC – középlépés

C – munkavágta bal kézre

CHSE – munkavágta

EBE – 20 méteres nagykör, E és B között szárakat kézből kirágatni, B és E között felvenni

EXB, BPF, AK – körben válts, X-nél egyszerű ugrásváltás, munkavágta
KH, HCM – középvágta

RB – munkavágta

BEB – 20 méteres nagykör, B és E között szárakat kézből kicsúsztatni, E és B között felvenni

BXE – körben válts

EVK – X-nél egyszerű ugrásváltás

AF – munkavágta

FM – középvágta

MC – munkavágta

CHS – munkaügetés

E – fordulat balra

X – középből

G – állj, mozdulatlanság, köszönés

A négyszöget A-nál középlépésben hosszú száron elhagyni.

Ugró edzés
          keddi edzés..
 Ahhoz, hogy a ló elengedett és laza legyen, sokat segít a cavalettizés és az ugrás. Egy már felállított pályához sétáltunk, ahol az akadályokat lehet egymás után, de külön is ugrani. Ezek cavaletti magasságú akadályok, azaz 30-40 cm. Először 3-4× ügetésben lovagoltunk át rajta, kezenként 2-2×. Következőnek beugrattam vágtába, és vágtából is megugrottuk szintén 2-2× mindkét kézről. Szépen átugrotta, megpaskoltam.

Pihenőnap
         szombati napunk..
 Ezen a napon csupán a legelőn tevékenykedünk. Kezembe kapok egy répát és belépek Cockpithez. Persze ő egyből odajön és próbálja tőlem elvenni a csemegét. Szépen jön mögöttem, én pedig csinálok hirtelen elfordulásokat, tempóváltozatásokat és hátrafelé léptetem. A végén pedig megpaskolom, majd nekiadom a jól megérdemelt jutalmat. A nap további részében tisztítom a versenycuccainkat, elpakolom őket és átgondolok mindent.

Levezetés
         a megérdemelt pihenés..
 Az edzés után alaposan megdicsérem, majd leszállok róla és lenyergelem. Ezután visszaülök rá és szőrén sétálunk 20-30 percig, amíg meg nem szárad és a légzése is visszaáll a normálisra. Ha jó az idő kisétálunk az erdőbe vagy a tóhoz.

Leszerelés
        az edzés végén..
 Leugrok Cockpit hátáról aztán a kikötőhöz vezetem. Leveszem a fejéről a kantárt és kötőféket csúsztatok rá. Megsimogatom gyönyörű fejét és visszavezetem a karámba. Később a bokszba kerül, ahol a friss széna és zab mellett várja a jól megérdemelt lócsemegéje.
Elpakolom a cuccokat, visszamegyek az öltözőbe, átöltözöm, majd elbúcsúzok mindenkitől és hazamegyek.

Copyright 2011 | Magnolia Horse Center