D Í J L O V A S  E D Z É S T E R V
Farenheight de Azevedo részére
4 éves  |  hannoveri

 Ez az edzésterv egy napi edzésprogramot tartalmaz, mely a hét minden napjára vonatkozik, kivétel a szombati pihenőnapot és a keddi ugróedzést!
Pálya: homok, 20x60 (nagynégyszög)

Előkészületek
          mielőtt lóra ülnék...
 A központba érve leparkoltam a kocsim és az öltöző felé vettem az irányt. Lepakoltam, átöltöztem és már mentem is a szekrényhez. Elővettem egy vezetőszárat és Farenheight kötőfékét és egy almát. A karámhoz érve Farenheight a dombtetőről nézett engem. Amint meglátta a kezemben a pirosló almát, rögtön boldogan odavágtatott. Miután befalta a csemegét, ráadtam a kötőféket, rácsatoltam a vezetőszárat és irány a lókikötő. Kikötöttem, és mentem is a csutakoló dobozért. Először egy gumivakaróval fellazítottam a szőrét, majd egy kefével alaposan átkeféltem az egész testét. Befújtam sörényspray-vel a sörényét, farkát, majd kifésültem. Utoljára pedig kezembe kaptam a patakaparót és szépen kikapartam frissen patkolt patáit. Megvizsgáltam, hogy nincs-e sérülés a testén, nincs-e valami a patájában (pl.: kavics, szög, stb.), szerencsére nem volt. Kihoztam a nyergeléshez szükséges dolgokat. Elsőnek az izzasztót tettem a hátára, majd ráigazítottam a díjlovas nyerget. Meghúztam a hevedert, és kihoztam a kantárt, fáslikat, kobakot és a díjlovas pálcám is. Bemelegítéshez  a futószáras cuccaimat is magammal vittem. Feltekertem a lábára a fáslikat, felkantároztam, fejembe nyomtam a kobakot és irány a pálya.

Bemelegítés
          a sérülésmentes edzésért..
 A pályához érve helyet kértünk, mivel 1-2 lovas bent már lovagolt a lovával. Futószárra csatoltam és kiküldtem egy nagyobb méretű körre, ahol kényelmesen elfért. 5 percig léptettem, egyre aktívabban. 5 perc után ügetést kértem tőle. 5 percet ügettettem, és ismét egyre aktívabb mozgásra kértem. Felvettem lépésbe, és átfordítottam a másik kézre is. Másik kézen csak 2 percet sétáltattam, mert előtte már mozgott. Elindítottam ügetésbe, és egy kis rakoncátlanság után nyugodtan ügettettem. Ismét felvettem lépésbe, magamhoz hívtam, megpaskoltam és lekapcsoltam a futószárat.

Díjlovas edzés
          teljes erőbedobással..
 Húztam a hevederen, leengedtem a kengyeleket és fellendültem a nyeregbe. Megpaskoltam a nyakát, és finoman elindítottam lépésbe a pálya szélén, hosszú száron. Lépés közben átlóváltásokat is lovagoltunk. 10 perc lépegetés után laza szárat fogtam, és elindítottam ügetésbe. Az elején kicsit elsietett, de aztán sikerült felvenni egy nyugodt tempót. Ügetésben szintén átlóváltásokat, nagyköröket, kiskígyókat lovagoltunk, hogy jól át legyen hajlítva. Felvettem lépésbe, és hagytam kicsit szusszanni. Pár perc lépés után felvettem a szárakat, elindítottam ügetésbe, és finoman megpróbáltam összerendezni. Egy kényelmes keretben megyünk. Kisköröket, nagykígyókat, átváltásokat, állításokat, hátraléptetéseket, láb körüli fordulatokat és S alakú körben váltsokat lovagoltunk.
5 perc lépéspihenő után megint felvettem a szárakat, összerendeztem egy kicsit és elindultunk ügetésben. Engedelmesen elindult. A rövidfal elején beugrattam vágtába, és vágtáztunk 3 kört. Felvettem ügetésbe, egy átváltással kezet váltottunk és másik kézen is vágtáztunk 3 kört. Ismét felvettem ügetésbe, majd lépésbe. 3 perc pihenő után felvettem megint a szárakat, és finoman beugrattam lépésből vágtába. Szépen beugrott, megdicsértem érte. Vágtában lovagoltunk egy nagykört, majd egy átlóváltást középen egyszerű ugrásváltással, majd ismét vágta tovább másik kézre, és megint nagykör. Ezt 2× megcsináltuk, utána felvettem ügetésbe, megpaskoltam, és még lovagoltunk állításokat, fordulatokat.

Díjlovas kűr
          mozgás a négyszögben..
 Utolsóként egy rövid, 5 perces kűrt lovagolunk el, csakhogy szokja a négyszögben való mozgást. Nagyon odafigyelünk a sarkok kilovaglására, és hogy a négyszög szélén maradjunk, egyenesen. Egy nemzetközi programot lovagolunk el, ami nem más mint egy nagydíj szintű S2 díjlovagló program.

S2 Nagydíj szintű díjlovagló program:

A - belovaglás összeszedett vágtában

X - állj, köszönés, megindulás összeszedett ügetésben
XC - összeszedett ügetés
C - fordulat jobbra
MXK - nyújtott ügetés
KAFP - összeszedett ügetés
PS - féloldalazás balra
SHC - összeszedett ügetés
CMR - passage
RF - nyújtott ügetés, átmenetek: nyújtott ügetés - passage
FAK - passage
KV - összeszedett ügetés
VR - féloldalazás jobbra
RMC - összeszedett ügetés
CHS - passage
SK - nyújtott ügetés, átmenetek: nyújtott ügetés - passage
KAF - passage
FS - nyújtott lépés
SHG - összeszedett lépés
G - piaffe (12-15 lépés), átmenetek: összeszedett lépés - piaffe
GMRI - passage
I - piaffe (12-15 lépés), átmenetek: passage - piaffe - passage
ISEX - passage
X - összeszedett vágta jobb kézre
XBFAK - összeszedett vágta
KB - féloldalazás jobbra
B - ugrásváltás
BH - féloldalazás balra
H - ugrásváltás
HCM - összeszedett vágta
MXK - átlóvonalon 9 ugrásváltás (minden másodikra)
KAF - összeszedett vágta
FXK - átlóvonalon 15 ugrásváltás (minden egyre)
HCM - összeszedett vágta
MXK - nyújtott vágta
K - összeszedett vágta és ugrásváltás
KA - összeszedett vágta
A - középvonalon
D - pirouette balra
DG - középvonalon 9 ugrásváltás (minden egyre)
G - pirouette jobbra
C - fordulat jobbra
MR - összeszedett ügetés
RF - nyújtott ügetés
FA - összeszedett ügetés, átmenetek: vágta - összeszedett ügetés - nyújtott ügetés - összeszedett ügetés
A - középvonalon
DX - passage
X - piaffe (12-15 lépés), átmenetek: passage - piaffe - passage
XG - passage
G - állj,mozdulatlanság, köszönés

A négyszöget A-nál középlépésben hosszú száron elhagyni.

Ugró edzés
          keddi edzés..
 Ahhoz, hogy a ló elengedett és laza legyen, sokat segít a cavalettizés és az ugrás. Egy már felállított pályához sétáltunk, ahol az akadályokat lehet egymás után, de külön is ugrani. Ezek cavaletti magasságú akadályok, azaz 30-40 cm. Először 3-4× ügetésben lovagoltunk át rajta, kezenként 2-2×. Következőnek beugrattam vágtába, és vágtából is megugrottuk szintén 2-2× mindkét kézről. Szépen átugrotta, megpaskoltam.

Pihenőnap
         szombati napunk..
 Ezen a napon csupán a legelőn tevékenykedünk. Kezembe kapok egy répát és belépek Farenheighthez. Persze ő egyből odajön és próbálja tőlem elvenni a csemegét. Szépen jön mögöttem, én pedig csinálok hirtelen elfordulásokat, tempóváltozatásokat és hátrafelé léptetem. A végén pedig megpaskolom, majd nekiadom a jól megérdemelt jutalmat. A nap további részében tisztítom a versenycuccainkat, elpakolom őket és átgondolok mindent.

Levezetés
         a megérdemelt pihenés..
 Az edzés után alaposan megdicsérem, majd leszállok róla és lenyergelem. Ezután visszaülök rá és szőrén sétálunk 20-30 percig, amíg meg nem szárad és a légzése is visszaáll a normálisra. Ha jó az idő kisétálunk az erdőbe vagy a tóhoz.

Leszerelés
        az edzés végén..
 Leugrok Farenheight hátáról aztán a kikötőhöz vezetem. Leveszem a fejéről a kantárt és kötőféket csúsztatok rá. Megsimogatom gyönyörű fejét és visszavezetem a karámba. Később a bokszba kerül, ahol a friss széna és zab mellett várja a jól megérdemelt lócsemegéje.
Elpakolom a cuccokat, visszamegyek az öltözőbe, átöltözöm, majd elbúcsúzok mindenkitől és hazamegyek.

Copyright 2012 | Magnolia Horse Center